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Treinamento Aeróbico

Para atingir diversos objetivos, como emagrecimento e condicionamento cardiorespiratório, o treinamento aeróbico é fundamental. Após uma avaliação física o personal trainer irá orientar e acompanhar os alunos em treinamentos realizados no conforto do Estúdio Corpo Consciente, equipado com uma esteira e uma bicicleta ergométrica para melhor atendê-lo.