Trata-se de um conceito de treino mais amplo e abrangente que se destina não só ao atleta, mas principalmente ao indivíduo comum, que encontra nessa forma não convencional de treinar uma alternativa para ganhar massa muscular, perder peso, sentir-se mais disposto e melhorar a performance nas atividades que realiza de forma mais específica, motivante e eficiente. Tem por objetivo estar conectado à funcionalidade dos movimentos ou atividades, aprimorando assim a capacidade funcional do indivíduo nas atividades que lhe são próprias e específicas.

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No estúdio Corpo Consciente o Treinamento Funcional pode ser individualizado, estilo "personal trainer" ou em dupla, ideal para casais, família e amigos que gostariam de se exercitar juntos (valores diferenciais para este grupo), agende sua aula experimental gratuita! 

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O Professor Thiago Pandolfo também realiza uma avaliação antropométrica, ou seja, ele avalia suas medidas corporais (massa magra/massa gorda).